Kurangi Bahaya yang Disebabkan oleh Merokok

Mengurangi kerusakan yang disebabkan olehmerokok
1. Buang 1/3 dari rokok, dan hal-hal yang lebih berbahaya nanti.
2. Jangan merokok rokok basah, risiko kanker akan berlipat ganda.
3. Setiap orang harus ingat bahwa ketika Anda merokok, Anda tidak dapat mematikan rokok di tengah jalan dan terus merokok, yang akan membakar zat berbahaya sepenuhnya.
4. Cobalah untuk merokok rokok campuran daripada tembakau yang diawetkan. Semakin sederhana produksinya, semakin sedikit zat berbahaya.
5. Minum banyak air setelah merokok untuk membantu detoksifikasi.
6. Pilih set rokok, tempat rokok filter plastik juga bagus, jika memungkinkan, Anda dapat membeli ujung filter perak, perak itu sendiri mendetoksifikasi, efeknya akan lebih baik, hookah dapat melewatkan karbon monoksida melalui air untuk waktu yang singkat, nikotin dapat sebagian dilarutkan dalam air, dan racunnya akan berkurang.
7. Kita perlu meletakkan rokok yang baru dibuka beberapa saat sebelum merokok, karena banyak bahan kimia tambahan, perekat dan bahan pengemas rokok akan ditambahkan dalam proses produksi rokok, hal ini akan menjadi 2500 hingga 10.000 batang per menit. Kecepatan benar-benar tertutup di dalam kotak rokok. Oleh karena itu, ketika kita membuka kotak rokok, pertama-tama kita menguapkannya di udara, dan kemudian merokok setelah sekitar tiga atau empat menit, yang akan sangat mengurangi bahaya merokok.
8. Pilih rokok low tar antara low tar dan high tar. Tar merupakan zat utama dalam rokok yang merugikan kesehatan manusia dan menyebabkan kanker pada manusia, serta tidak mudah dikeluarkan oleh tubuh manusia.