Apa Kekuatan Nikotin yang Harus Saya Vape

Jika Anda memutuskan ingin mencoba vaping dan tidak bisa menolaknyaJus kue coklat, salah satu pertanyaan pertama yang perlu Anda jawab adalah kekuatan nikotin apa yang Anda butuhkan. Kekuatan paling umum yang tersedia adalah 0mg, 3 (0,3 persen) mg, 6 (0,6 persen) mg, dan 12 (1,2 persen) mg, tetapi mana yang merupakan pilihan terbaik untuk Anda? Berikut beberapa bantuan untuk memutuskan!

Berapa banyak nikotin yang Anda butuhkan?

Jumlah nikotin yang harus terkandung dalam jus vape Anda akan tergantung pada berbagai faktor, mulai dari alasan Anda melakukan vaping hingga riwayat merokok Anda. Jika Anda mencoba berhenti merokok, misalnya, Anda ingin memperhitungkan berapa banyak nikotin yang Anda konsumsi sebelumnya dan apakah Anda berencana untuk menguranginya dengan tujuan berhenti sepenuhnya dan mengonsumsi jus bebas nikotin atau rendah nikotin.

Tujuannya adalah untuk menemukan keseimbangan yang tepat untuk Anda. Ini harus memastikan bahwa hasrat nikotin Anda terkendali tanpa terlalu banyak dan merusak pengalaman vaping.

Faktor lain yang akan memengaruhi pilihan Anda termasuk jenis perangkat vaping yang Anda gunakan dan efek yang Anda inginkan dari pilihan Anda. Ada beberapa yang akan menawarkan pukulan yang lebih besar seperti merokok, sementara yang lain memberikan pengalaman yang jauh lebih lembut.

Memahami perbedaan antara vaping dan merokok

Penting untuk memahami perbedaan antara vaping dan merokok untuk mendapatkan kekuatan nikotin yang Anda butuhkan dengan benar. Anda mungkin tergoda untuk memilih kekuatan nikotin Anda berdasarkan kesamaan antara itu dan berapa banyak yang akan Anda temukan dalam sebatang rokok, tetapi ini tidak memperhitungkan bagaimana merokok dan vaping menyerap nikotin secara berbeda. Secara umum, akan ada sekitar 10 hingga 14 mg nikotin dalam sebatang rokok, tetapi Anda hanya akan menyerap sekitar 1 hingga 1,5 mg.

Anda tidak mendapatkan jumlah nikotin yang sama dalam aliran darah Anda dari vaping, dan ini menunjukkan betapa berbedanya kedua hal tersebut dan mengapa mencoba membuat perbandingan suka-suka tidak akan berhasil. Diperkirakan perangkat vaping generasi baru meningkatkan kadar nikotin aliran darah antara 35 dan 72 persen, dan dibutuhkan sekitar 35 menit untuk mencapai tingkat yang sama dengan rokok, yang berarti efek "bakar" yang lebih lambat.

Pilih perangkat Anda

Anda harus memilih perangkat yang sesuai dengan kebutuhan nikotin Anda. Perlu dicatat bahwa perangkat vaping yang lebih baru umumnya akan menjadi yang paling efisien dalam hal memberikan rasa dan nikotin yang Anda inginkan. Perangkat sub-ohm adalah pilihan yang baik jika Anda menginginkan dorongan nikotin terbaik berkat baterainya yang kuat yang meningkatkan produksi uap. Anda akan menemukan bahwa Anda sering kali dapat menggunakan jus nikotin yang lebih rendah jika Anda memilih salah satu perangkat yang lebih efisien. Tingkat nikotin paling populer untuk pengguna sub-ohm adalah 3mg dan 6mg.

Semakin banyak nikotin yang terkandung dalam jus, semakin keras tenggorokan yang akan Anda dapatkan. Ini sering disebut gigitan nikotin. Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi lebih dari 12mg nikotin dalam perangkat sub-ohm, dan Anda harus waspada terhadap efek kumulatif dari vaping berantai. Butuh beberapa saat agar nikotin masuk ke aliran darah Anda, jadi vaping berantai dapat menyebabkan akumulasi nikotin yang menyebabkan pusing, sakit kepala, mual, dan dehidrasi.

Nilai riwayat merokok Anda

Jika Anda beralih dari merokok ke vaping, riwayat dan niat merokok Anda harus menentukan berapa banyak nikotin yang Anda pilih. Secara umum, berikut adalah beberapa petunjuk untuk menentukan apa yang harus Anda coba:

Ingin berhenti nikotin? Pergi untuk jus 0mg

Perokok ringan (di bawah setengah bungkus sehari)? 3mg

Perokok sedang (setengah bungkus sehari)? 6mg

Perokok berat (seluruh bungkus)? 12mg

Anda mungkin juga ingin memikirkan jenis rokok yang Anda hisap. Jika Anda terbiasa dengan pilihan rasa yang lebih lengkap, misalnya, Anda mungkin ingin memulai dengan 12mg daripada 6mg.

Faktor lain adalah seberapa banyak Anda berniat untuk melakukan vape dalam hal frekuensi Anda akan menggunakan perangkat Anda. Anda mungkin ingin memilih kekuatan nikotin yang lebih rendah jika Anda sangat sering menikmati vaping untuk mendapatkan manfaat dari efek kumulatif, atau Anda mungkin lebih suka menggunakan jus 12mg dan vaping lebih hemat. Ini semua akan tergantung pada preferensi pribadi dan sedikit coba-coba saat Anda memulai perjalanan vaping Anda.